Aicinām šajā nedēļā apmeklēt veselību veicinošas aktivitātes Limbažu novadā

Limbažu novada iedzīvotajiem ir iespēja veicināt un uzlabot savu un ģimenes veselību, piedaloties bezmaksas sertificētu speciālistu vadītās nodarbībās un pasākumos. Esi aktīvs un veselīgs, nāc piedalies!
Aktivitātes no 29.jūlija līdz 2.augustam:

Māmiņskola (Limbažu slimnīcā, Klostera iela 3):

• 30.jūlijs plkst. 14:00 - Mazuļa emocionālā un fizioloģiskā attīstība – vajadzības, miegs, raudāšana, rotaļāšanās u.c. II;
• 30.jūlijs plkst. 16:00 - Pārmaiņas sievietes organismā grūtniecības laikā, bērniņa attīstība un kaitīgo faktoru ietekme;
• 1.augusts plkst. 14:00 - Pēcdzemdību periods mammai, sievietes uzturs enerģijas atgūšanai;
• 1.augusts plkst. 15:00 - Grūtnieču vingrošana.

Māmiņskola (Skultes kultūras integrācijas centrā):

• 31.jūlijs plkst. 14:30 - Zīdīšana, krūts piena priekšrocības, nozīme, problēmas, paņēmieni, mātes uzturs zīdīšanas laikā;
• 2.augusts plkst. 16:00 - Handlinga apmācība vecākiem – praktiski padomi.

Crossfit nodarbības – Limbažu pilsētas stadionā :

• 29.jūlijs plkst. 20:00.

Ūdens aerobikas nodarbības – Limbažu Lielezers:

• 29.jūlijs plkst. 18:00;
• 31.jūlijs plkst. 17:00;
• 1.augusts plkst. 18:00.

Skriešana (pa/ap Limbažu pilsētu) pulcēšanās OC «Limbaži» stāvlaukums:

• 30.jūlijs plkst. 18:30

Kustību vasara – Limbažu Lielezera pludmalē (Lietus gadījumā – Limbažu peldbaseina sporta zālē)

• 1.augusts plkst. 18:30 - Joga.

Nodarbības tiek organizētas Eiropas Sociālā fonda finansētā projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr.9.2.4.2/16/I/059.