Joda deficīts uzskatāms par vērienīgu problēmu daudzviet pasaulē, tai skaitā Latvijā. Vairāk nekā 70% Latvijas iedzīvotāju ir nepietiekams joda daudzums organismā, liecina Veselības ministrijas un Institūta "BIOR" veiktais pētījums.
Joda deficīta rezultātā pavājinās vairogdziedzera darbība, kas ilgtermiņā var veicināt aptaukošanos, sirds un asinsvadu slimības un citus veselības traucējumus. Īpaši svarīgi ir nodrošināt pietiekošu joda uzņemšanu bērniem un jauniešiem, sievietēm, kas plāno grūtniecību, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, jo joda deficīts var izraisīt nepietiekošu vairogdziedzera hormonu sintēzi un traucēt bērna augšanu un attīstību. Galvenie joda avoti uzturā ir zivis un jūras veltes, piens un piena produkti, jodētais sāls.
Atzīmējot Pasaules joda deficīta dienu, Limbažu novada pašvaldība atgādina iedzīvotājiem par joda nozīmi veselībai un tā avotiem uzturā. Ikvienam ir iespēja pārbaudīt arī savas zināšanas par jodu, atbildot uz 10 testa jautājumiem: https://jods.spkc.gov.lv
Citi noderīgi informatīvie materiāli par jodu: https://www.spkc.gov.lv/lv/jods-tavai-veselibai
Papildu informācija par veselīga uztura paradumu veicināšanu, t. sk. ieteikumi pašvaldībām joda nepietiekamības mazināšanai, atrodami "Vadlīnijās pašvaldībām veselības veicināšanā".