Aicinām šajā nedēļā apmeklēt veselību veicinošas aktivitātes Limbažu novadā

Limbažu novada iedzīvotajiem ir iespēja veicināt un uzlabot savu un ģimenes veselību, piedaloties bezmaksas sertificētu speciālistu
vadītās nodarbībās un pasākumos. Esi aktīvs un vesels - nāc piedalies!
Aktivitātes no 15. līdz 20.jūlijam:

Māmiņskola (Limbažu slimnīcā, Klostera iela 3):

• 16.jūlijs plkst. 14:00 - Rūpes par jaundzimušo pirmajā dzīves gadā – higiēna, drošība, ēdināšana u.c. II;
• 16.jūlijs plkst. 17:00 - Dzemdības, psiholoģiskā sagatavotība dzemdībām, mātes un tēva lomai, dzemdību plāns II;
• 18.jūlijs plkst. 14:00 - Pēcdzemdību periods mammai, sievietes uzturs enerģijas atgūšanai.

Māmiņskola (Skultes kultūras integrācijas centrā): 17.jūlijs plkst. 14:30 - Pēcdzemdību periods mammai, sievietes uzturs enerģijas atgūšanai.

Crossfit nodarbības – Limbažu pilsētas stadionā: 15.jūlijs plkst. 20:00;

Ūdens aerobikas nodarbības– Limbažu Lielezers:

• 15.jūlijs plkst. 18:00;
• 17.jūlijs plkst. 17:00.

Skriešana (pa/ap Limbažu pilsētu) pulcēšanās OC «Limbaži» stāvlaukums:

• 16.jūlijs plkst. 18:30;
• 17.jūlijs plkst. 19:00.

Kustību vasara – Limbažu Lielezera pludmalē (Lietus gadījumā – Limbažu peldbaseina sporta zālē) 18.jūlijs plkst. 18:30 – ZUMBA

PAGASTU SVĒTKU IETVAROS:
Pālē – 20.jūlijā
plkst. 10:00 – lekcija un meistarklase par veselīgu uzturu – lektore, uztura speciāliste Santa Sibule
plkst. 15:00 - Breika paraugdemonstrējums

Nodarbības tiek organizētas Eiropas Sociālā fonda finansētā projektā “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Limbažu novadā”, Nr.9.2.4.2/16/I/059.